Fachberatung für stress und burnout-Prävention

für jedermann


 

ekilibre begleitet Sie auf dem Weg zu Ihrer eigenen Balance. Das ekilibre-Team unterstützt Sie mit individuellen Konzepten zu den Themen:

 

Stressmanagement
Wertearbeit
Burnout-Prävention
Bewegung und Entspannung

 

 

Unsere Angebote passen sich Ihrem privaten und beruflichen Alltag flexibel an. Um den Einstieg so einfach wie möglich zu machen, haben wir spezielle Coaching-Starter-Pakete zum Kennenlernen entwickelt. Also, warum warten?

 

 


EKILIBRE

besser leben. weniger stress. umlenken.


"Das Leben ist wie Fahrrad fahren, um die Balance zu halten, 

musst du in Bewegung bleiben."

- Albert Einstein


Die richtige Balance im Leben finden. Wir alle stehen vor der Herausforderung, neben unserem Engagement im Beruf ausreichend Zeit und Energie für Partnerschaft, Familie und Freizeit aufzubringen. Wettbewerb, schnelle Veränderungen und hohe Komplexität sind Anforderungen im Alltag unserer Zeit. 

 

Um diese Herausforderung zu bestehen, brauchen wir einen klaren und unverstellten Blick auf uns selbst und unsere Umgebung, um Energiefresser zu minimieren und unsere Kraftquellen zu entdecken. Wohlbefinden schafft Motivation und setzt enorme Tatkraft frei! Sie erfahren die gegenseitige Abhängigkeit der Lebensbereiche Beruf, soziales Umfeld, Gesundheit sowie Werteorientierung.