Coaching für Frauen in der Lebensmitte
Wege in ein gesundes Leben
„Verändere Deine Gedanken und Du veränderst Deine Welt.“
- Norman Vicente Peale
Das Einzelcoaching richtet sich speziell an Frauen, die in der Mitte ihres Lebens stehen und den Wunsch nach persönlicher Betreuung haben.
Gerade mit dem Beginn der Wechseljahre verändert sich nicht nur Dein Körper. Oft ist es die Zeit, in der Kinder das Zuhause verlassen, die Partnerschaft sich neu definiert und die Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden mehr Priorität bekommt.
Gemeinsam erarbeiten wir auf Dich zugeschnittene Lösungen. Einfühlsam und zugleich klar begleite ich Dich auf Deinem Weg zu zu einem gesunden Körper und mehr Gelassenheit und Zufriedenheit in Deinem Alltag: Übungen aus dem YOGA, Faszientraining, Atemtechniken und Möglichkeiten für mehr Entspannung im Alltag.
Lass es uns gemeinsam angehen! Du wirst merken, wie viel Lebensfreude Du dabei gewinnst.
"Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden zu Deinen Worten. Achte auf Deine Worte, denn sie werden zu Deinen Handlungen. Achte auf Deine Handlungen, denn Sie werden zu Deinen Gewohnheiten. Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden zu Deinem Charakter. Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal. "
- aus dem Talmud